TEKERLEKLİ PATEN
In Line Hokey
In line hokey sporu’da buz hokey kurallarının kabul edildiği ,genellikle yaz aylarında buz yerine belli saha ölçülerinde beton veya asfalt zeminde buz hokeyi ekipmanları kullanılarak yapılan bir spordur… Bu sporda daha çok sıcak havalarda oynandığından dolayı genellikle süreler ve cezalar kısaltılabilmektedir…
Tekerlekli Paten
Inline patenler(çoğunlukla bu alanda öncü marka olan “Rollerblade” ismiyle anılırlar) beton, parke veya asfalt gibi zeminlerde kaymak için kullanılırlar. Inline patenlerde tekerleklerin dizilişi 20–30 yıl öncesinin moda patenleri olan, önde 2 ve arkada 2 tekerleğiyle quad patenlerden(quad skate veya roller skate) farklıdır. Inline patenlerin tekerlekleri 2, 3, 4 veya 5 adet olabilir ve tekerlekler tek sıra halinde dizilmiştir.Bazı tekerlekli patenler, özellikle hobi amaçlı kullanılan patenler, yavaşlamak veya durmak için kullanılan bir frene sahiptir.Tekerlekli figür patenlerinde ise, sporcunun atlayış yapmasını sağlamak için patenin ön ucunda bir destek noktası bulunur.
Tekerlekli patenin bu modern modeli Rus uzun mesafe sürat pateni sporcularının buz dışında da antrenman yapabilmelerini sağlamak amacıyla buz patenine alternatif olarak doğmuştur.
Tekerlekli Patenin Faydaları
Patenin gelismesindeki faktörlerden biri de; vücuda daha az zarar vermesi fakat yüksek fiziksel kondisyon saglamasidir. Paten yapan bir kisi, kosu yapan bir kisiden daha fazla kas grubu çalistirir. Ayrica paten eklemler için daha az zararlidir.
Paten yaparken harcanan kalori miktari birkaç faktöre baglidir…
1. Fiziksel kondisyonunuz
2. Yaptiginiz egzersiz türü
3. Seçtiginiz efor düzeyi
4. Egzersiz süresi
5. Kilonuz
1 saatte kayilan en yüksek efor yaklasik 570 Kcal olacaktir. Bu ortalama cinsiyeti, kilosu ve fiziksel kondisyonu degisen bir çok insandan ölçülerek tespit edilmistir.
